Jeg tog CBD olie i et år – her er alt hvad jeg ved om det

CBD olie – du har set det i hylderne i dine yndlingsbutikker, og du har set emnet eksplodere på internettet. Det er overalt, og du begynder at spekulere på, om det kan hjælpe dig. Det ser ud til at være den nye vidunderolie. Men du er forsigtig – hjælper CBD olie med at lindre angst og smerte? Hvad med historierne om CBD olie, der hjælper med depression? Det hele lyder for godt til at være sandt.

Jeg har taget CBD-olie i omkring et år, og jeg har undersøgt meget for at placere svarene på dine spørgsmål om CBD-olie på et sted – lige her, i dette blogindlæg.

Jeg kan ikke hævde at være ekspert, men jeg har læst meget for at hjælpe sandheden om CBD olie til dig. Jeg har også testet et par mærker, og jeg deler mine favoritter nedenunder sammen med nogle CBD-olietip.

Min CBD Historie

Hvis du ikke ved det, hedder jeg Zenia og jeg har ret alvorlig angst.

Under et særligt groft plaster søgte jeg nye måder at håndtere min angst på. Jeg stødte på CBD-olie og regnede med, hvad dælen, jeg kan lige så godt prøve det. Så det gjorde jeg, og jeg så aldrig tilbage.

Da jeg begyndte at tage CBD, bemærkede jeg ikke rigtig effekterne med det samme. Jeg har hørt, at det kan tage 15-20 minutter for dig at mærke virkningerne (afhænger af nogle ting), og det er jeg enig. Men endnu mere, jeg tror ikke, jeg virkelig begyndte at se de fulde fordele ved CBD-olie, før jeg konsekvent havde taget det i to uger.

Selv nu er det temmelig ofte, at jeg glemmer at tage min CBD-olie. Og jeg stoppede lidt for det var dyrt. Men så fandt jeg et billigere mærke, og jeg startede igen. Og jeg er glad for, at jeg gjorde det! Det hjælper mig med at leve et sundere og lykkeligere liv.

CBD olie har bidraget til at fremme en følelse af ro i mig. Dette hjælper mig med at kontrollere mine ængstelige tanker bedre og leve et mere niveauhovedet, roligt liv. Jeg har stort set brugt CBD siden jeg blev gift i februar 2019, og jeg planlægger ikke at stoppe!

Men der er meget mere til dette end bare min historie. Hvad er CBD nøjagtigt? Og hvordan ved du, om det passer til dig? Fortsæt med at læse, for jeg vil prøve at besvare nogle af dine spørgsmål!

Lad os starte i begyndelsen af ​​dit CBD Olie eventyr

Tips om CBD-olie

CBD-olie er ikke alene i sin industri – der er også hampolie, hampefrøolie og hampekstrakt (og selvfølgelig marihuana). Hvad er forskellen mellem dem alle? De virker måske ikke som store forskelle, men når det kommer til dig, at du køber et produkt af høj kvalitet, der gør præcis, hvad du vil have det, siger jeg, det betyder noget.

Så lad os sørge for, at du kender forskellene mellem CBD-olie, hampolie, hampekstrakt og mere. At være uddannet hjælper dig med at købe bedre. Vi starter med det grundlæggende: hvad forskellen mellem hamp og marihuana er.

Cannabis vs. hamp, hvad er forskellen?

Kan du huske i skolen, da du blev undervist i taxonomi? Eller i mere enkle termer klassifikationssystemet? Du ved, familie, slægt, art – og alle dem, der kommer foran dem. Hamp og marihuana er i samme slægt, Cannabis. Men de er ikke den samme plante.

Fra det, jeg har samlet, er den største forskel mellem hamp og marihuana de forskellige mængder CBD og THC.

Hvad er forskellen på THC & CBD?

Til at begynde med er både CBD og THC noget, der kaldes cannabinoider. Imidlertid kan CBD cannabinoid ikke få dig højt – mens THC cannabinoid kan. Ifølge denne artikel interagerer THC med receptorer i dit endocannabinoid-system på en måde, der får dig høj. CBD gør det dog ikke.

Typisk ekstraheres CBD ikke fra marihuana – det ekstraheres fra hamp. Mens THC normalt findes i større mængder i marihuana. Husk: samme slægt, forskellige planter.

Den lovlige THC grænse på 0,2% i Europa

Det er ulovligt at sælge CBD-produkter, der indeholder mere end 0,2% THC. Derfor er det vigtigt at finde et pålideligt CBD-mærke – et, der giver dig mulighed for at se laboratorierapporterne, så du kan se selve procentdelen.

Der er nogle virksomheder, der leverer THC-fri CBD-olie. En af dem er CBDForum.dk, mit foretrukne CBD-firma. Deres CBD-produkter er økologiske og produceret af de mest anerkendte producenter i verden. Samt deres CBD Olie udvalg er det bedste ud af alle dem, jeg har prøvet hidtil.

Så nu hvor du har nogle grundlæggende viden om CBD-olie, er det tid til at gå videre til det næste store spørgsmål: hvordan finder du et pålideligt firma, der sælger CBD-olie af høj kvalitet? Jeg har allerede sagt, at jeg elsker CBDForum.dk, men jeg prøver at gøre denne artikel så omfattende som muligt! (Selvfølgelig er jeg ingen CBD-ekspert – jeg er bare en normal pige, der har gjort sin retfærdige andel af forskning i håb om, at det kan hjælpe dig.)

Tips til køb af CBD-olie: Sådan finder du et pålideligt CBD-olie brand

Gør mærket tredjeparts testresultater tilgængelige?

Dette er enormt for mig, for når du først lærer at læse laboratorierapporten, ved du nøjagtigt, hvad der er i den CBD-olie, du tager. Og du kan sikre dig, at THC-niveauet er under den lovlige grænse på 0,2%. At kunne læse testresultaterne betyder, at du er et skridt tættere på at kunne stole på det brand, der leverer dem.

Sørg for, at det faktisk er CBD-olie.

Jeg ved, at det kan virke som en underlig ting at tjekke op, så lad mig forklare. Jeg ledte efter et billigt CBD-oliemærke, og jeg stødte på et, der så lovende ud. Men så læste jeg etiketten (som blev vist på brandets websted). Hvad jeg fandt var super skuffende: der var CBD olie i det, men det blev fortyndet med andre olier.

Sørg for, at mærket bruger sikkert dyrket hamp.

Der er strenge regler for hampebedrifter i USA, Europa og Canada for at forhindre dårlige kemikalier i at blive absorberet af hampeplanterne. At udføre den rette undersøgelse af CBD-oliemærker vil betale sig, fordi du får et bedre og mere sikkert produkt.

Sørg for, at det er den type CBD-olie, du ønsker.

Nogle CBD-oliemærker opbevarer spormængder af THC i deres CBD-olie. Selvom det ikke er ulovligt, foretrækker du måske CBD olie uden THC i det. En anden ting at overveje er at have aromatiseret CBD-olieindstillinger, da det ikke nødvendigvis er så god. Jeg finder, at den myntefarvede tinktur er meget lettere at tage, men det er min personlige mening.

Sørg for, at CBD-olien ligger inden for dit budget.

Dette er enormt vigtigt at understrege. Det CBD-oliemærke, jeg startede med, var 2.000,- danske kroner pr. Flaske. Det er skørt! Heldigvis har jeg testet et par andre mærker ud, og jeg er tilfreds med den meget billigere mulighed, jeg fandt på CBDForum.dk

CBD Fordele: Skal du tage CBD?

Selv om der ikke er tilstrækkelig solid forskning til fuldt ud at bekræfte, hvad CBD kan og ikke kan, bruger mange mennesker det til at hjælpe med at forbedre deres liv på mange forskellige måder. Som jeg allerede har nævnt, bruger jeg CBD til at fremme ro, så jeg kan leve et roligere, mindre ængstelig liv.

CBD undersøges i øjeblikket som vanvittigt, og jeg elsker at lære nye ting om det. Her er hvad Healthline og Verywell Health siger, at det muligvis kan bruges til:

  • Angst / depression
  • Smerte
  • Hjertesundhed
  • Søvnløshed
  • Diabetes

Der er mange andre mulige fordele ved CBD samt nogle bivirkninger. Du kan læse mere på de to artikler, der er linket ovenfor. Det er også vigtigt at lære, hvad FDA har sagt om CBD, og sørg for at tjekke listen over virksomheder, de har sendt CBD-relaterede advarselsbreve til. Forskning er vigtig!

Hvordan indtager jeg CBD?

Igen skal du huske, at du skal lave din egen forskning (og det er en god ide at tale med din læge)! Dette er lige hvad jeg har lært af min egen personlige erfaring og forskning.

Forskellige CBD Produkter

Mens jeg i øjeblikket kun har erfaring med CBD-olietinkturer, kan du finde CBD-gummier, piller, energidrikke og meget mere. Derudover kan du anvende CBD topisk gennem en creme, salve eller badebombe.

Hvornår bør du tage CBD?

Skal du tage CBD-olie om morgenen eller om natten? Før du spiser eller efter?

Her er hvad jeg gør: Jeg børster tænder, inden jeg går i seng, og så lægger jeg den ønskede dosis af CBD-olie under tungen. Så holder jeg den der i 30-60 sekunder for at lade den absorbere sublingualt, før jeg sluger den.

Denne artikel anbefaler, at man tager CBD-olie med “sunde fedtstoffer og komplekse kulhydrater.”

Hvor meget CBD bør jeg tage?

Ærligt talt har jeg ikke fundet et one-size-fits-all-svar på dette, sandsynligvis fordi det afhænger af hvor længe du har taget CBD, hvilken slags CBD du tager, forskellige medicin du måske er på osv.

Denne CBD dosering guide er et godt sted at starte.

Konklusion

I sidste ende skal du lave din egen forskning og tale med din læge om CBD. Fortæl mig i kommentarerne, hvad din erfaring har været med CBD!j

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *